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【化粧水を使わなくした変化】美容液だけを使って半年過ごしてみた【体験談】

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お兄さん

化粧水ってやめてみたらどうなの?外国の人は化粧水を使わないって聞いたけど。

なすにん

半年以上化粧水なしで過ごしてみたけど、全く問題なくなったよ。

こんにちは、なすにんです。

年齢を重ねるにつれ、スキンケアの重要性に気づき、色々と試している方も多いと思います。

僕もそのうちの一人で、洗顔→化粧水→乳液(美容液)が当たり前だと思っていました。

そんななか、「美容常識の9割はウソ」という本を読みました。

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著者である落合博子さんは国立病院機構東京医療センター形成外科医長で、化学的なエビデンスに基づき、勘違いしがちな美容常識について書いてます。

この本の中で「化粧水はマストではなくむしろ使わない方が良い」ということを言っていました。

肌はそもそも外からの侵入を防ぐようにできているので、化粧水が肌の内部まで浸透することはありません。

そこで、この記事では実際に化粧水を半年やめた変化について書いていきます。

この記事でわかること

  • 化粧水を使わないことによるメリット・デメリット
  • オススメの美容液と日焼け止め
なすにん

それではどうぞー

目次

化粧水を使わなくなって起こった変化

化粧水を使わなくなって感じた変化は5つ

  • 乾燥がなくなって、肌本来がもつみずみずしさが戻った
  • 化粧品の効果をより実感できるようになった
  • 肌へのまさつが減った
  • 時短になった
  • 節約になった

乾燥がなくなった

人の肌は外側から順番に「表皮」「真皮」「皮下組織」と3つの層に分かれています。

一番外側の表皮は「角層」「顆粒層」「有棘層」「基底層」の4つの層になっていて、一番外側にあるのが角層で古い細胞は垢となって体外に排出されます。

細かくは表参道メディカルクリニックさんのHPで詳しく書かれていたので、気になられた方はこちらを

下の図は大塚製薬さんが、ターンオーバーについて説明している動画です。

なすにん

年齢によってこのターンオーバーの周期が長くなるんだって。20代の人なら28日間くらい。

肌はそもそも外からの侵入を防ぐようにできているので、化粧水が肌の内部まで浸透することはありません。

化粧水が肌の表面にあることで、肌本来がもつ水分より、多くの水分が肌に付着し、ターンオーバーが乱れる原因になる可能性があります。

僕も化粧水をずっとつけていたので、化粧水をやめると肌が乾燥するかもと思っていましたが、その状態を1ヶ月くらい続けると、肌の乾燥は全く気にならなくなりました。

一つの化粧品の効果を実感できるようになる

化粧水、乳液、美容液などをつけていると、どの成分が自分の肌に合っているかわかりにくいですよね。

例えば美容液しか使用しなければ、効果があるかどうかはすぐにわかります。

化粧品の種類が多いほど、それぞれの効力が薄まってしまう可能性があると「美容常識の9割はウソ」で書かれています。

少し高価でも、一番気に入った化粧品を使用した方が気持ちも上がり、効果を実感できるようになると思います。

肌へのまさつや接触が減る

皮膚はまさつで擦れるほど固くなってきます。

どんな程度であれ肌に直接さわると、シミや黒ずみにつながるので、できるだけ減らすようにしたいところです。

洗顔をするときに、たっぷりの泡で顔を包むようにして洗うように、顔はなるべくこすらない方がいい。

洗顔⇨化粧水⇨乳液(美容液)⇨日焼け止めなど化粧品の数が増えれば増えるほど、手を顔に当てる回数が増えます。

特に男性はヒゲ剃りなどで、顔に負担がかかることが女性よりも多いので、なるべく顔に刺激を与えないようにしたいところ。

ヒゲ剃りが一番肌に負担をかけているので、スキンケアの一環として脱毛がオススメです。

僕はヒゲ脱毛2回受けましたが、ヒゲ剃りの回数が減り、肌の負担がすごい減りました。

医療ヒゲ脱毛体験談 湘南美容外科でのオススメの回数は?

時短になる

化粧水は朝と夜に2回つけるのが一般的だと思います。

化粧水のキャップを外し、肌に染み込ませて、元の位置にもどす。だいたい早くても30秒〜1分はかかる。

その作業を止めると毎日の時短につながります。

節約になる

化粧品はだいたい1ヶ月に1回を目安に使い切るようになっています。

化粧水の値段はピンキリで、無印良品のようなものは大容量なものでは1,000円くらいですが、デパコスで売っているようなものを買おうとするとだいたい3,000円くらいします。

美容液や日焼け止めなども買っていると、スキンケア代だけで毎月1万円近く出費になることも。

しかし、化粧水をやめることで、毎月1,000〜3,000円程度の節約になります。

化粧水を使わないことのデメリット3つ

化粧水をやめて3ヶ月。その間に気になったことは3つです。

  • 最初の1ヶ月くらいは乾燥することがある。
  • 今まで化粧水を使用していたので、物足りなくて、気持ちわるい感じになる。
  • 肌の綺麗な人は化粧水をたくさん使っている

最初は乾燥することがある。

これまでずっと化粧水で保湿をしている人は、急につけるのを止めると、肌の乾燥が気になると思います。

肌のターンオーバーは早い人で1ヶ月くらい。そのターンオーバーの時期を乗り終えるまでが難しいのではと感じています。

今までしていたことを辞めるので、何か気持ち悪くなる。

色々な化粧品のホームページを見ても、スキンケアの手順として、洗顔→化粧水→乳液(美容液)が一般的と書いてありますよね。

それに従ってスキンケアをしてる人がほとんどだと思うので、化粧水を止めると何か違和感を感じる方は多いのではないでしょうか。

毎日やっている歯磨きを止めるみたいな、何か気持ちわるい感じ。

いつもやっているルーティーンを変えると、本当にこれでいいのかな?って不安な気持ちになるので、慣れるまでは大変かもしれません。

肌がキレイな人は化粧水をたっぷり使ってる

知り合いの肌がキレイな女性に、スキンケアについて聞いたところ、化粧水をたっぷり使っていると言っていました。

人によって肌の性質が異なることもふまえて、実際に肌がキレイな人が化粧水を使っているのを聞くと、やっぱり必要なのかな?という気持ちにもなりますね。

僕は今のところ化粧水をやめて正解だったと感じていますが、人によっては化粧水をたっぷり使う方がいいかもしれません。

化粧水以外で使っているスキンケア商品

今使用していて、効果があるなと実感しているのが資生堂メンの美容液アルティミューンです。

男性の肌は女性に比べて、油分が多かったりするので、その肌のバランスを整えてくれます。

化粧水をやめたと同時期くらいに使い始めて、もう3本目になりました。顔にスッと馴染み、乾燥もベタつきもない肌質になっているかなーと実感しています。

詳しくはこちらの記事で解説しているので、良かったら読んでみてください。

資生堂メン アルティミューンレビュー、美容液の口コミと評判は?

また、絶対スキンケアで必須なのは日焼け止めを塗ること。

シミやたるみの原因になる日焼けをしないことが、化粧水を塗るよりも圧倒的に大事です。

僕はそうだったんですが、男性の方で日焼け止めを毎日塗る人って少ない気がします。

肌に気を使い始めている人は、季節に関係なく必ず日焼け止めを毎日塗るようにしましょう。

僕はアラフォーになってようやく日焼け止めを毎日塗るようにしましたが、もっと早くやっておけば良かったと後悔しています。

普段使っているのは資生堂メンのスティックタイプの日焼け止め。顔も白くならず、手も汚れないのでめちゃくちゃ便利です。

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なすにん

日焼け止めを、海に行く前にしか塗っていなかった過去の自分に喝を入れたい。。

顔にシミが出ると、手術をしないと取れなかったりするので、なるべく防止するようにしてください。

シミ取りについての記事はこちらで書いています。

湘南美容外科のシミ取りレーザー体験談

【化粧水を使わなくした変化】美容液だけを使って半年過ごしてみた【体験談】まとめ

化粧水をやめて、変わったことを下の表でまとめてみました。

化粧水をやめて得したこと
やめて気になったこと
  • 肌本来の感覚を取り戻した
  • 化粧品の効果が実感できるようになった
  • 肌への負担がへった
  • 時短になった
  • 節約につながった
  • 最初は乾燥が気になる
  • 習慣を変えるので気持ちわるい感じに
  • 肌がキレイな人は化粧水をたっぷり使ってる

スキンケアで必要なのはストレスの少ない生活、十分な睡眠とバランスの良い食事、そして日焼けを防止するための日焼け止めです。

お気に入りの化粧品を使って落ち着いたり、心地よさを毎日感じているなら、絶対に効果が出てくると思います。

しかし、なんとなくで化粧品を惰性で使っているのなら、いっそのことやめてみるのも一つの手です。

この記事が、顔の肌の手入れ参考になれば嬉しいです。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございました。

化粧品はいらない?やめて感じたメリット・デメリット

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このブログの運営者

なすにん。
猫と同居のアラフォー。

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